Chakra du coeur
Le Chakra du Cœur ou Plexus Cardiaque est situé au milieu de la poitrine, sur le cœur, à la base du sternum, à l'avant, ainsi qu'entre les deux omoplates (5ème dorsale) à l'arrière.
Il est relié au corps mental. En Sanskrit, le quatrième chakra se nomme « Anahata » qui signifie "Point de vie, sans fin, ininterrompu" ou "souffle non frappé". Il est représenté par un lotus vert à 12 pétales, avec en son centre, une étoile à 6 branches (symbole de l'Air), composée de deux triangles entrelacés évoquant les deux forces : masculine et féminine ou les 3 chakras du bas réunis avec les 3 du haut. Celui du cœur se place à la jonction des deux.
Il est associé au thymus (glande), au système respiratoire et cardio-vasculaire. Il agit sur le cœur, la cage thoracique, les poumons, la circulation sanguine.
Il fait la jonction entre les chakras terrestres et spirituels. Il a un rôle central fondamental. Il est essentiel qu'il soit équilibré, plus que les autres. Il reçoit l'énergie des chakras inférieurs et supérieurs, puis les transforme en une force d'Amour. Il les harmonise tous.
C'est le centre de l'Amour, pour soi et les autres. Il a également un lien particulier avec le Plexus Solaire, car il régit la sphère émotionnelle affective (les sentiments). Il est le siège de la bonté, de la joie et développe notre capacité à aimer l'autre.
Couleur : Verte ou rose - Elément : Air - Sens prédominant : Toucher
Verbe : J'aime - Mot clé : Amour - Note : Fa
Métal : Cuivre - Planète : Vénus
Equilibre du chakra du Coeur
Chakra équilibré
Quand il est équilibré, le chakra du Coeur rayonne d'Amour et d'Amitié. Il ouvre l'esprit, apporte la joie de vivre, la confiance et la générosité. Il invite à accepter les autres et offre un sentiment de sécurité.
Chakra déficient
Si le chakra du Coeur se bloque, que l'énergie circule mal, l'être développera des comportements négatifs, comme la jalousie, la colère, la haine, la possessivité, l'intolérance, les critiques... Il refusera la vie et les autres. Il perdra sa confiance en lui, se sentira incompris et peu important. Il aura du mal à pardonner, à prendre des décisions. Il manquera de communication, se repliera sur lui-même. Son cœur se durcira.
Ce sont les phénomènes d'oppression occasionnés par des charges émotionnelles, qui empêchent la circulation des énergies.
Chakra en excès
Lorsque le chakra du Coeur est en excès, la tendance sera de trop se dévouer aux autres en s'oubliant, ainsi que de développer une grande sensibilité émotive et une générosité excessive.
Comment prendre soin de son chakra
du Coeur
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Méditation
- S'assoir confortablement, respirer doucement
et se calmer.
- Imaginer la couleur verte ou rose.
- Poser ses mains sur son cœur, visualiser un
point rose, qui lui apporte beaucoup d'amour.
- S'aimer à chaque inspiration.
- Envoyer de l'amour à ceux que j'aime.
- Penser aux autres.
- Partager sa joie avec les autres.
- Activités
- S'occuper d'animaux.
- Trier ses affaires pour en donner.
- Prendre soin de soi.
- Citer 5 choses que j'adore faire.
-
Avec les sons
- Rire en faisant le son de chaque
voyelle : Ha ha ha...
Hi hi hi...
Ho ho ho...
Hu hu hu...
- Utiliser un bol Tibétain en Fa
Le faire vibrer et résonner.
Les pierres pour rééquilibrer
le chakra du cœur
Péridot
On utilisera des pierres de couleur verte
Actinolite - Agate Mousse - Alexandrite - Amazonite - Ammonite - Apatite verte Apophyllite verte - Aragonite verte - Aventurine vert - Béryl vert - Brasilianite - Calcite verte - Crysocolle - Crysoprase - Diopside - Dioptase - Emeraude - Epidote - Fluorite - Grenat grossulaire - Héliotrope - Jade - Jaspe Kambaba - Hiddenite - Malachite - Péridot Rubis - Fuschite - Séraphinite - Serpentine - Tourmaline verte - Variscite - Zoïzite...
Pierres de couleur rose
Aphrodite - Dolomite - Fluorite rose - Kunzite - Lépidolite - Opale rose - Quartz rose - Rhodochrosite - Rhodonite - Rubis - Tourmaline Rose (Rubellite)...
La liste n'est pas exhaustive...
Quartz Rose
Anne Messager - Litho-énergéticienne à Carantec - Finistère - Bretagne
